Страшилки о бассейне или 5 мифов
Плавание — на самом деле полезное и увлекательное занятие. Причем неважно, посещаете вы бассейн или открытый водоем. Но практика показывает, что далеко не у всех есть возможность регулярно ездить на речку, озеро или море.
Какие бывают тренажеры?
В современном мире люди все чаще и чаще стараются придерживаться тенденции правильного питания и здорового образа жизни. Согласитесь, данный факт не может не радовать. Задача каждого человека - заботиться о своем здоровье.
Как подобрать компрессор?
Каждый, кто мечтает о собственном водоеме, хочет сделать его единственным и неповторимым. После того, как выбран дизайн, в котором будет выполнен пруд или фонтан и вы определились с местом размещения.
Польза массажа для тела
Массаж – это гораздо больше, чем приятный и расслабляющий сеанс. Это одно из старейших и самых благостных исцеляющих искусств.
Как составить программу тренировок
За счет того, что у каждого человека своя физическая форма и в целом особенности тела, опытные тренера всегда настаивают на подборе индивидуальных тренировок, особенно это касается новичков, ведь что для одного легко, для другого может быть очень тяжело.
Польза и вред спорта для человека
Каждый, абсолютно каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с понятием «спорт». Физкультура в школе и институте, профессиональные занятия спортом и так далее.
Как купить недвижимость?
Наверное, каждый взрослый человек хочет иметь свою крышу над головой. Это может быть квартира, дом, земельный участок и многое другое.
Обучение плаванию взрослых
Плавание дает возможность людям вести активную жизнь. Благодаря занятиям в бассейне можно увеличить физическую выносливость, подтянуть мышцы, улучшить фигуру.
Виды беговых дорожек и их отличие
Первые беговые дорожки появились, как способ наказания в средневековых тюрьмах, где они использовались для обеспечения нужд заключенных. В последствие Генри Форд применил механизм, похожий на современные беговые дорожки.
Популярные ошибки в тренажерном зале
Многие люди, которые начинают занятия в тренажерном зале, забывают, что важны не только желание и мотивация к тренировкам, но, прежде всего, соответствующая предметная подготовка. Ошибки в тренажерном зале могут иметь множество негативных последствий.
Здоровое питание для спортсменов
Питание спортсменов имеет свои особенности. В процессе тренировок атлеты испытывают высокие физические нагрузки, а соревнования требуют значительных психо-эмоциональных затрат.
Что нужно знать при выборе горного велосипеда?
В экстремальных условиях поездка на велосипеде может быть довольно опасной. При этом важен не только опыт и мастерство велосипедиста, но и характеристики самого велосипеда.
Как набрать мышечную массу?
Для того чтобы набрать мышечную массу, нужно пересмотреть свои привычки. Правильное питание и регулярные занятия спортом – 2 составляющие успеха!
Правильное питание для мужчин
Правильное питание – это основной критерий в похудении, так же как и спортивные нагрузки. Ограничение калорий и их снижение не позволяет лишней энергии запасаться в виде жира. Но ни в коем случае не нужно голодать! Это приведет только к ухудшению здоровья и к замедлению обмена веществ.
Что такое липомассаж?
Целлюлит вызывает беспокойство у тысячи женщин. Часто они стесняются носить шорты, ходить на пляж или носить короткие платья. Возможно, женщины пытались различными способами убрать это нежелательное накопление жира, но безуспешно.


Страница 1 из 7: 1234...7

© 2013-2014 sportklas.ru. Сайт о фитнесе и здоровом образе жизни. All Rights Reserved.
Полное или частичное копирование материалов с этого сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки (не редирект и не закрыта от индексации поисковиками) на наш сайт sportklas.ru.
E-mail: admin@sportklas.ru