Статьи о спортивном питании

Megamax
Некоторые люди все чаще задаются вопросом: как набрать вес? В основном, это те, кто имеют плохой обмен веществ, либо же они не получают достаточно калорий от приема пищи.
Как выбрать лучший креатин?
Правильное, сбалансированное питание - залог успеха в спорте. Силовой спорт не исключение. Нагрузки на организм очень большие, а это в свою очередь может сказаться на здоровье атлета.
Что такое креатин
Креатин – одна из самых эффективных спортивных добавок для атлета, которая принесет не только успех в бодибилдинге, но и поднимет здоровье спортсмена.
Прогормоны
Прогормоны - вещества, которые являются предшественниками гормонов, в то время как сами по себе они не обладают биологической активностью. Термин прогормоны был впервые использован в медицине в середине 20 века.
Миостатин
Миостатин (также известен как фактор дифференциации роста) - синтезируемый внутри организма белок, который подавляет рост и дифференцировку мышечной ткани. Миоститан образуется в мышцах и затем выделяется в кровь.
Препараты для пампинга
На данный момент, пожалуй, самым сложным вопросом в сфере спортивного питания и фармакологии является выбор эффективного средства для пампинга. Самая популярная категория добавок - донаторы азота.
Анаболические комплексы
Анаболические комплексы - собирательная группа добавок, которые обладают предполагаемой и часто недоказанной способностью увеличивать мышечную массу.
Тестостероновые бустеры
Тестостероновые бустеры - это добавки, которые применяются с целью стимуляции мышечного роста, увеличения силы и либидо, а также предотвращения мужского климакса и коррекции уровня половых гормонов.
Экдистерон
Бета-Экдистерон - (20-Hydroxyecdysone, Ecdysterone или 20E) - природное гормоноподобное вещество, которое контролирует процесс линьки и метаморфоза у членистоногих.
Соевый протеин и рост мышц
В последнее время одним из популярных белковых продуктов является соя. Самым ценным в сое является соевый протеин, состоящий из изофлавонов и сапонинов.
Рейтинг лучших протеинов
Проанализировав рынок спортивного питания, мы постарались составить объективный рейтинг протеинов, включающий в себя все основные критерии, которые необходимо знать атлету.
Виды протеина
Все белки оцениваются относительно цельного белка яйца куриного, который считается эталонным и легко усваивается организмом. Белок куриного яйца – это почти 100% альбумин (овальбумин).
Вреден ли протеин
В Интернете можно встретить самую разнообразную информацию, которая «обличает» протеины для роста мышц и вред, который они причиняют организму.
Протеин для роста мышц
Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот. Именно протеины составляют основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом.
Словарь спортивного питания
В словаре изложены определения продуктов спортивного питания и их составляющих, призванные помочь вам легко разобраться в ассортименте магазина спортивного питания.


Страница 1 из 2: 12

© 2013-2014 sportklas.ru. Сайт о фитнесе и здоровом образе жизни. All Rights Reserved.
Полное или частичное копирование материалов с этого сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки (не редирект и не закрыта от индексации поисковиками) на наш сайт sportklas.ru.
E-mail: admin@sportklas.ru