Cтретчинг (тренировка гибкости)

Стретчинг (упражнения на растяжку)
Стретчинг упражнения (упражнения на растяжку мышц) являются полезными для людей всех возрастных категорий и уровней физической подготовленности. Для достижения желаемых результатов достаточно всего лишь не лениться и выполнять данные упражнения каждый день.
Что такое стретчинг
Стретчинг (stretching (анг.) - растягивание) это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.


© 2013-2014 sportklas.ru. Сайт о фитнесе и здоровом образе жизни. All Rights Reserved.
Полное или частичное копирование материалов с этого сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки (не редирект и не закрыта от индексации поисковиками) на наш сайт sportklas.ru.
E-mail: admin@sportklas.ru