Запрет допинг-препаратов
Из исторических справок, приводимых в различных изданиях, посвященных проблемам допинга в спорте, известно, что стимуляторы использовались еще задолго до нашей эры.
Как не надо худеть
Нехватка физических упражнений и плохой рацион питание приводит к ожирению, уменьшения защитных функций организма, ухудшению самочувствия.Когда мы все это осознаем, мы решаем заняться собой.
Танец живота
Популярность танца живота как способа похудеть уже достигла пика. Тем не менее, танец живота, по определению, хорошо подходит пышным женщинам. Это именно тот аспект, который так любят ученики — девушкам, обладающим формами, куда легче освоиться.
Как накачать пресс к лету
Пресс — это основа туловища, обеспечивающий силу корпуса и опорно-двигательного аппарата, а также защиту органов. Правильный и хорошо проработанный пресс способствует балансу тела, уменьшает риск повреждения позвоночника и спины.
АТФ энергия мышц
Молекула АТФ (аденозин трифосфат) является универсальным источником энергии, обеспечивая не только работу мышц, но и протекание многих других биологических процессов, включая и рост мышечной массы (анаболизм).
Гликолиз при нагрузке
Гликолиз - путь метаболизма глюкозы. Гликолиз условно подразделяется на аэробный и анаэробный. В ходе мышечной работы было установлено, что происходит исчезновение гликогена и появление пирувата и лактата (молочной кислоты).
Адаптация к нагрузкам
Атлеты в разных видах спорта, чтобы достичь преимущества перед соперниками, подвергают себя ежедневным очень высоким физическим нагрузкам. Спортсмены не часто упоминают термин "адаптация", характеризуя свою тренированность.
Мышечные волокна
Волокна в каждой мышце бывают двух типов – быстрые и медленные.Медленно сокращающиеся волокна еще называют красными, потому что в них находится много красного мышечного пигмента миоглобина
Энергия для мышц
Мышечная система наиболее развита по сравнению с другими системами организма. Для обеспечения работы мышц необходимо огромное количество энергии.
Как работают мышцы
Как работают мышцы? Этот вопрос волнует умы ученых давно. Причиной является то, что мышцы играют важную роль практически во всех проявлениях жизни на нашей планете.


Страница 6 из 6: 1...3456

© 2013-2014 sportklas.ru. Сайт о фитнесе и здоровом образе жизни. All Rights Reserved.
Полное или частичное копирование материалов с этого сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки (не редирект и не закрыта от индексации поисковиками) на наш сайт sportklas.ru.
E-mail: admin@sportklas.ru