Плавание — на самом деле полезное и увлекательное занятие. Причем неважно, посещаете вы бассейн или открытый водоем. Но практика показывает, что далеко не у всех есть возможность регулярно ездить на речку, озеро или море. Тем более такое купание не всегда круглогодичное. Лучший выбор — записаться в бассейн и ходить туда пару раз в неделю.
Допустим, вы выбираете школу плавания у Свиблово. Первым делом значение имеет месторасположение, чтобы было удобно добираться туда и назад. Второе — хороший коллектив инструкторов и тренеров. Третье — как раз таки безопасность бассейна. Многие люди категорически считают общественные места «заразными», опасными, а порой — неэффективными для обучения плаванию.
На самом же деле большинство суждений не имеет ничего общего с правдой. А чтобы подтвердить это, развеем самые популярные мифы.
Соленая вода на самом деле имеет большую плотность, чем пресная. За счет этого человеку немного легче удерживаться на воде. Но новички зачастую не замечают этого из-за своей закономерной скованности. Кроме того, природный водоем усложняется подводными течениями, волнами, морскими обитателями, которые способны нагнать еще больше паники.
Вот почему бассейн все-таки лучше. Здесь присутствуют разделители дорожек, безопасные перепады глубины, все необходимые плавательные приспособления. Плюс ко всему, вода прозрачная. Комфортнее и физически, и психологически.
Опровергать это суждение грустно, но оно в корне неверное. Попадание брызг в дыхательные пути, потеря сознания может привести к печальным последствиям даже на мелкой воде. Бывали случаи, когда дети тонули на глубине до 5 см. Вот почему нельзя отвлекаться во время купания ребенка в ванной даже на пару секунд.
Специалисты утверждают, что новичкам сперва стоит преодолеть водобоязнь, чтобы не отвлекаться на страхи. При этом учиться лучше в бассейне на мелкой воде. Важно то, что возле вас все время будет тренер и разные приспособления. Это позволит вести себя в воде более уверено и обезопаситься на все 100%.
Если вы не наблюдали у себя аллергических реакций на хлорсодержащие средства для дезинфекции, паниковать не стоит. Кроме того, в бассейнах с очисткой воды озоном включение хлора минимальное.
Хотя вещество на самом деле может пересушивать очень чувствительную и сухую кожу. Но такой эффект возможен и от других окружающих факторов. Просто старайтесь хорошо ухаживать за кожным покровом и использовать средства, которые подойдут индивидуально для вас.
Врачи неоднократно доказывали, что содержание инфекционных возбудителей ЗППП в водоемах и бассейнах очень низкое. Заразиться во время плавания практически невозможно. Все потому, что при попадании во внешнюю среду бактерии быстро гибнут, а с учетом обработки хлорсодержащими средствами это происходит еще активнее.
А вот возможность подхватить ВПЧ от чужого полотенца остается. Как и заразиться грибком в душе. Здесь соблюдайте обычные адекватные правила: пользоваться своими предметами личной гигиены, надевать тапочки во время купания в душевой кабине и т. д.
Кстати, забеременеть в бассейне тоже не получится. Сперматозоиды точно так погибают в окружающей среде, если для них нет специальных условий. Да и теоретически они вряд ли сумеют добраться в бассейне к пункту назначения.
К сожалению, даже в Подмосковье есть много опасных открытых водоемов, где каждый год купаются тысячи отдыхающих. В воде находят бактерии, вызывающие кишечные, ЛОР и прочие заболевания.
Чтобы плавать безопасно, нужно посещать только проверенные Роспотребнадзором водоемы. А по возможности лучше вовсе отдавать предпочтения надежным бассейнам.
Читать дальше:
© 2013-2014 sportklas.ru. Сайт о фитнесе и здоровом образе жизни. All Rights Reserved.
Полное или частичное копирование материалов с этого сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки (не редирект и не закрыта от индексации поисковиками) на наш сайт sportklas.ru.
E-mail: admin@sportklas.ru
Оставить комментарий