Рубидий (Rb)

Рубидий – малоизученный микроэлемент, часто в организме выступает как синергист вещества, одинаково влияющие на организм) калия.

В организме он способен частично заменить калий, но при значительном замещении (десятки процентов), организм подопытных животных погибает.

кофе

В организме взрослого человека содержится около 1 г рубидия. Концентрируется микроэлемент в головном мозге, костной ткани, яичниках, легких, также незначительные количества присутствуют в мягких тканях. Львиная доля рубидия всасывается в желудочно-кишечном тракте (до 80%), а выводится из организма в основном с мочой (до 70%).

Биологическая роль рубидия

Биологическая роль рубидия малоизученна, по различным данным он обладает следующими эффектами:

возможность замещать в различных процессах эквивалентное количество калия, попутно выступая его синергистом (к примеру, активирует те же ферменты, что и калий - пируватфосфокиназу, альдегиддегидрогеназу)
ингибирует действие простагландинов PGE1 и PGE2, PGE2- альфа
обладает антигистаминными свойствами

Пищевые источники рубидия

Основными источниками рубидия считаются чай и кофе, питьевая вода (в некоторых районах). Некоторое количество рубидия содержится в печени и мышцах морских рыб.

Суточное потребление рубидия с рационом составляет около 1,5 мг, что больше поступления таких микроэлементов как йод, селен, хром, молибден и никель.

Дефицит рубидия

Влияние дефицита рубидия плохо изучено. Опыты на животных показали, что его нехватка вызывает задержку внутриутробного развития, аборты и преждевременные роды, сокращение продолжительности жизни.

Избыток рубидия

Причины избытка рубидия

чрезмерное поступление с пищей и водой
вредные условия труда и неблагоприятные условия окружающей среды

Последствия избытка рубидия

раздражение кожи и слизистых оболочек
хроническое воспаление верхних дыхательных путей
аритмии
головные боли
нарушение сна
протеинурия

Суточная потребность в рубидии

Суточная потребность здорового взрослого человека в рубидии составляет около 1-2 мг, что превышает норму потребления многих других микроэлементов.

Поделиться с друзьями:

Читать дальше: