Анатомия силовых упражнений

Уникальность этой книги в том, что она универсальна. Она одновременно является прекрасным пособием для спортсменов только начинающих тренировки, настольной книгой практикующего тренера и иллюстрированным справочником - пособием для обучающихся спортсменов. В книге отлично описана техника выполнения силовых упражнений и графически выделены группы мышц, которые участвуют в них.

Этим изданием с успехом пользуются не только спортсмены, но и студенты физиотерапевты и физиологи. В Западной Европе и США эта книга бестселлер. Не часто встретишь столь понятно и скрупулезно составленную книгу. Эксклюзивный характер этому изданию придают так же подробные иллюстрации. А четкие разъяснения позволяют спортсменам максимально точно следовать авторской методике тренировок.

Скачать книгу

Читать дальше: